מתי עלי לקחת אבקת תמצית ציפורן חתול לוטאין בבוקר או בלילה

אבקת תמצית ציפורני חתוללוטאין פופולרי מאוד בשוק. לוטאין המכונה גם לוטאין צמחי, הוא קרוטן. חלק מהלקוחות נוטלים מוצרי בריאות כל יום, אך חלקם בבעיה מתי נוטלים לוטאין את ההשפעה הטובה ביותר?

לוטאין הוא נוגד חמצון טהור, אשר יכול לסייע בהסרת רדיקלים חופשיים בגוף, בהקלה על עייפות הראייה, ובעל השפעת מגן טובה על העיניים, מה שיכול למנוע מחולי קוצר ראייה.

בדרך כלל עדיף לאכול לוטאין לאחר הארוחות, מכיוון שהוא מסיס בשומן וזמן הספיגה צריך להיות לאחר הארוחות. אם אתם אוכלים לוטאין לאחר ארוחת הבוקר, יכולת העיכול שלכם טובה והיא יכולה להיספג יחד עם ארוחת הבוקר.

יש לקחת אותנו אבקת תמצית ציפורן-חתול לוטאין בזמן הארוחה מכיוון שלוטאין נספג טוב יותר כאשר נבלע עם כמות קטנה של שומן, כגון שמן זית. המינון המומלץ הוא 6 מ"ג עד 30 מ"ג ביום.

האם ללוטאין יש תופעות לוואי?

אין תופעות לוואי ידועות של לוטאין כאשר אתה משתמש בו במינון המומלץ.

אימייל:admin@chenlangbio.com